AlisaDav's Journal, 08 June 2021

112.0 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 112.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

346 kcal

Fat: 15.46g | Prot: 27.84g | Carb: 22.36g.   Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Каша Льняная, Пан Крупка Овсяная Крупа, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Радуга Вкуса Творог Нестерка, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Яйцо. more...

2465 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...