Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 76.55g | Carb: 185.68g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Лента Яблоко Гренни Смит, Оладьи на Кефире. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Грецкие Орехи, Молком Молоко 3.2%, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Майонез, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Своя Компания Ролл Десертный. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khoten.ka's weight history
|