Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
153.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 86.83g | Carb: 95.51g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Свекольник. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Bio Max Био Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Окей Яблоко Гренни Смит, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|