Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 45.27g | Carb: 149.66g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Томатный Соус (Консервированный), 6 Соток Огурцы Маринованные, Макароны по Флотски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр по-Российски Классический, Шоти, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Атаг Слаще Поцелуя, Orion Choco Pie Mango. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|