Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 47.93g | Carb: 113.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Skorif's weight history
|