Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 137.93g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Ашан Киви, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina-251's weight history
|