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Bora lá recomeçar 🤦🏼♀️🙏🏻🙌🏻
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156.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
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1287 kcal
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Fat: 41.40g | Prot: 88.52g | Carb: 143.24g.
Breakfast: Pão Francês, Betânia Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Coalho, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Garoto Bombom Meio Amargo, Maçã, Pão Francês, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Maçã. more...
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2542 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.6 lb a week
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