|
С конца января - 20 кг
Маленькая победа!
Осталось ещё 20!!!
|
176.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
280 kcal
|
Fat: 9.62g | Prot: 30.78g | Carb: 17.20g.
Breakfast: Клубника, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|