Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
3545 kcal
|
Fat: 179.90g | Prot: 99.13g | Carb: 386.69g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Пицца Домашняя, Белый Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Салат Оливье, Картофель Отварной, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Банан, Милка Милка, Картофельные Чипсы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|