|
плато
|
142.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 92.82g | Carb: 105.41g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби. Dinner: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Яичница, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом, Бананы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|