Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 116.30g | Carb: 117.89g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Помидоры, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Lunch: Bombbar Chocolate Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Богдаша Молоко 2,5%. Dinner: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп 7 Бобов Yelli (Саша) . more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|