cardoso.07.roger's Journal, 03 May 2021

213.2 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1235 kcal

Fat: 38.57g | Prot: 68.64g | Carb: 160.05g.   Lunch: Picolé, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Farofa, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Other: Mexerica. more...

3007 kcal

Activities & Exercise: Race - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...