Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
188.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 124.95g | Carb: 226.64g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Coral Club Лецитин. Lunch: Konti Супер Контик Суфле, Япона Мама Жареный Рис с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Burger Club Гранд Гриль Тейсти. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|