Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 132.31g | Carb: 186.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: ВкусВилл Соус Карри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Помидоры, Нектарин, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|