|
2 недели All-inclusive и + 2,5 кг на весах. Думал будет хуже, брюки 👖лезут насморк сложней 😅
Понедельник лучший день для начала нового марафона похудения 👌🏻🦚
|
223.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2021:
|
844 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.86g | Carb: 52.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Second Breakfast: Конфета, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Суп из Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Семга Слабосоленая. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|