Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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141.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
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2691 kcal
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Fat: 106.27g | Prot: 111.80g | Carb: 316.26g.
Breakfast: 벨리불리 곤약면, 오뚜기 3분 렌틸콩짜장, 삶은 계란. Lunch: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 콘푸레이크, 키토랩 스테비아 초콜릿, 허닭 김치곤약 볶음밥, 노브랜드 치킨 윙. Dinner: 롯데 가나초콜릿, 파리바게트 카스테라, 피자빵. Snacks/Other: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 콘푸레이크, 빙그레 투게더 바닐라, 키토랩 스테비아 초콜릿, 큐원 알룰로스, 절편. more...
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losing 1.1 lb a week
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