Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 119.16g | Carb: 104.33g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Шампиньоны, Bombbar Chocolate Brownie, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. Lunch: Банан, Сливы. Dinner: Голден Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Карп. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Pringles Чипсы Сметана и Лук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|