Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 110.81g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Помидоры, Extra Fish Форель, Окей Оливки с Лососем, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Шампиньоны, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Мандарины, Голден Яблоко , Сливы. Snacks/Other: Bombbar Chocolate Brownie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|