Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
458 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 29.19g | Carb: 28.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Просто Азбука Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ленивые Голубцы. Dinner: Помидоры, Избенка Страчателла, Просекко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|