|
Аутофагия 72 часа. День первый. Сегодня только вода, черный кофе и ромашковый чай вечером.
|
162.7 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
2451 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
17 Apr 21 by member: Елена Хаджиянни
|
Lailala03, спасибо! Держимся! 👍
17 Apr 21 by member: Anastasia_LCHF
|
Успеха ! Первые 48 очень легко мне даются , мой максимум 67 часов , но это дело тренировки. Уверена, у Вас все получится !
22 Apr 21 by member: Samohava
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|