Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 38.46g | Carb: 178.75g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Латте, Цикорий с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Активия Кефирная 3%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aconexi's weight history
|