Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 137.37g | Carb: 111.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 1%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мираторг Печень Говяжья. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Cybermass Мицелярный Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя b's weight history
|