VLenaLenaLena's Journal, 16 April 2021

16 /04/2021 год вес 97 кг

213.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 63.9 lb.    Diet followed poorly.

---

1460 kcal

Fat: 73.03g | Prot: 51.71g | Carb: 125.18g.   Breakfast: Rundale Песто Свежая Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Водка, Хлеб Бородинский, Магнит Томаты Свежие, Шаурма Овощная. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Творог 9%. more...

3235 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 16 hours and 56 minutes, Sleeping - 5 hours. more...