Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 119.67g | Carb: 129.04g.
Breakfast: Волконский Эклер Фисташковый , Меренговый Рулет, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Extra Fish Форель, Лента Авокадо, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Картошка Вареная, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|