Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
112.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 124.61g | Carb: 106.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Lunch: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо, Помидоры, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|