Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
92.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 107.06g | Carb: 163.68g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Vegan Food Кокосовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Замороженная Черника, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Приправыч Корица Молотая, Вареное Яйцо, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кедровые Орехи, Good Food Кешью Сушеный, Киви, Агро-Альянс Элитное Пшено. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Грейпфрут, Гарнец Нутовая Мука, Рыбный Бульон, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Бахрушин Сало Соленое, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо. Dinner: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Тыква, Магнит Хурма, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Живой Продукт Кокосовый Урбеч. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobrojane's weight history
|