Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 72.54g | Carb: 266.35g.
Breakfast: Hosomaki, Sushi 4You Sushi Midori, Nigiri z Łososiem. Lunch: Mroźna Kraina Jagody Leśne , Syrop Klonowy, Mięta, Cukier Puder, Truskawki, Placuszki Twarogowe. Dinner: Vital Fresh Smoothie Jabłko Ogórek Limonka , Vital Fresh Smoothie Ogórek Burak Seler Jabłko Banan, Bataty Pieczone, Gotowany Seler, Cukinia Smażona, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Other: Ser Śmietankowy, Chleb Wieloziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Mango, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Pilos Kefir Naturalny 2%, Banan. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renata Wisniewska's weight history
|