Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 112.67g | Carb: 67.45g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Петрушка, Желудки Куриные, Тыква. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Пиво, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|