|
охх, вес тронулся) ввела домашние тренировки и полторы недели вес творил, что хотел. в районе 60кг. ниже не хотел) сегодня наконец-то прорвались, в субботу снова тренировка, снова будет стоять?) по замерам всё стабильно "тает"
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 62.35g | Carb: 50.72g.
Breakfast: Три Кота Бризоль. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.2 lb a week
|