Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 91.10g | Carb: 90.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Яичный Белок. Dinner: Zero Соус Чесночный, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриные сосиски. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|