Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 98.46g | Carb: 105.10g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сахар, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Булгур, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Морковь, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Largorda's weight history
|