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Heute sprang die Waage mehrmals von 93,9 bis 94,2. Ich lasse die runde 94 stehen. In 1-2 Tage wird die Waage in Ruhestand geschickt. 😶
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207.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
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846 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 71.03g | Carb: 53.52g.
Breakfast: Kefir. Lunch: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spitzkohlauflauf, Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nusssnack. more...
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steady weight
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