Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
111.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 130.14g | Carb: 77.82g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Партия Еды Соте из Морепродуктов с Брокколи и Помидорами Черри. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару, Сельдерей, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|