Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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124.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
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1337 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 65.85g | Carb: 150.49g.
Breakfast: Ruschel Biscoito Amanteigado , Aruba Biscoito de Chocolate , Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Vagem Cozida, Pronto Light Batata Sauteé, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cacau Show Trufa Tradicional. Dinner: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Queijo Parmesão (Ralado), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Turma da Mônica Maçã. more...
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gaining 2.6 lb a week
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