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Tiefstand seit der Schwangerschaft 😊
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146.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
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1248 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 37.25g | Carb: 96.24g.
Breakfast: Grandessa Himbeermarmelade, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Aldi Karotten Mehrkornbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Roter Tafelwein, Lauch, Sellerie, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Hafermilch, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Zucchini, Mein Veggie Tag Veganer Bio Tofu Natur, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Alpro Cuisine Soya. Dinner: Olivenöl, Frosta Gemüse Pfanne Falafel, Ener Bio Kürbiskerne, Cocktailtomaten, Olivenöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Oster Phantasie Eierlikör Trüffel. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
sowas is doch immer schön zu sehen 😊 freut mich für dich
20 Mar 21 by member: SanneH.
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