eita0916's Journal, 17 March 2021

101.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1668 kcal

Fat: 77.63g | Prot: 86.86g | Carb: 152.84g.   Breakfast: カフェオレ, ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. Lunch: 豚キムチ, ご飯. Dinner: ご飯, 西友 セロリと大根のマリネ, 鶏の胸肉（皮なし）, ハンバーグ. more...

1265 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...