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2a Semana
Mais uma vez começando minha jornada rumo ao meu longínquo destino, sabendo que o mais importante é persistir
Boa semana
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306.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 85.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
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1365 kcal
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Fat: 85.91g | Prot: 62.01g | Carb: 100.23g.
Lunch: Seara Pernil Desossado Temperado, Chuchu Cozido, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Coco Fresco em Lasca, Banana, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Oba Coco Fresco em Lasca. more...
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losing 2.2 lb a week
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