|
Freitag Geburtstagsfeier mit massenweise griechisches Essen. Auch sonst ein pasr "Ausfälle".
|
191.4 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 85.99g | Carb: 189.94g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Dulano Leberwurst, Grob, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Filinchen Vollkorn. Lunch: Rote Zwiebeln, Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen , Champignons, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind , Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Other: Duplo Duplo, Corny Free Weiße Schoko, Daim Mini. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kebie55's weight history
|