Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
|
799 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 79.65g | Carb: 67.91g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Блины на Молоке. Lunch: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рыбные котлеты, Печеные овощи. Snacks/Other: Лента Манго Желтое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|