Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 76.49g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Апельсин. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
02 Mar 21 by member: anjugb1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|