|
💪💪💪🤣
|
157.6 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 111.86g | Carb: 243.18g.
Breakfast: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Beete, Rote Paprika, Hilcona Gnocchi. Dinner: Breyers Cookies & Cream. Snacks/Other: REWE Birne Abate Fetel, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, REWE Bio Snackmöhren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. more...
|
|
3582 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
01 Mar 21 by member: Haselmaus3
|
04 Mar 21 by member: s-koro
|
Nein , Muss noch schwimmen lernen, vielleicht irgendwann 😁 angefangen hat alles mit Fahrrad 🚲😍
04 Mar 21 by member: Harry Walter
|
Vielleicht klappt es ja irgendwann auch loch mit dem Schwimmen! Ich drücke dir die Daumen.
04 Mar 21 by member: s-koro
|
noch meinte ich, nicht loch!
04 Mar 21 by member: s-koro
|
Danke, warten wir erst ab bis covid vorbei ist 👍
04 Mar 21 by member: Harry Walter
|
Ja, immer dieses Sche..... Corona!!!
04 Mar 21 by member: s-koro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harry Walter's weight history
|