Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 71.85g | Carb: 95.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Моя Цена Горошек Зелёный , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Магнит Буженина Куриная, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|