Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
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198.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
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1987 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 129.58g | Carb: 214.19g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo, Açúcar, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Açúcar, Queijo Minas, Manteiga (com Sal). Lunch: Pimentão Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Bolo de Fubá, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Minas, Açúcar. Snacks/Other: Leite Integral, Açúcar, St. Dalfour Geléia de Amora, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Minas. more...
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gaining 6.2 lb a week
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