Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 120.03g | Carb: 197.95g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Перекресток Багет Пшеничный, Пятерочка Хурма, Капучино. Lunch: Капучино, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, iFarm Салат Романо, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Помидоры, Арбуз, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Фундук Фундук, Капучино. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|