Lux1985's Journal, 22 February 2021

144.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1730 kcal

Fat: 85.85g | Prot: 78.65g | Carb: 168.26g.   Breakfast: Manzana, Tregar Queso Blanco Clásico, Pan Blanco. Lunch: Grido Helado, Mandarinas, Tira de Asado, Tomates. Dinner: Milanesa de Ternera, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Peras. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...