Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 119.75g | Carb: 160.60g.
Breakfast: ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Банан, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Манго. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Суп Рисовый с Индейкой, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, ВкусВилл Тартин Ржаной. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Батон Молодежный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авида Сливки 10%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|