Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 43.35g | Carb: 56.56g.
Breakfast: Base Bar Кокосовый Десерт, Помидоры Черри, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bonfesto Рикотта Лайт, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|