Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 76.73g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Императорская, Alti Сыр Камамбер, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Lipton Чай. Lunch: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Суп с фрикадельками. Dinner: Лазанья. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена23121981's weight history
|