Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 72.24g | Carb: 229.50g.
Breakfast: Kiełki Rzodkiewki, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Rukola, Olej Lniany, Humus, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Bakalland Żurawina Suszona, Truskawki, Jabłko, Pilos Kefir 1,5%. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smażona Pierś z Indyka, Bataty Pieczone. Snacks/Other: Wino Czerwone Wytrawne, Ogórki Konserwowe, Jarmuż, Primavika Pasztet Warzywny z Cieciorką, Banan. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Renata Wisniewska's weight history
|