Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
182.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 102.62g | Carb: 199.56g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Полевское Творожный Сырок, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mchudova00's weight history
|